3 셀프

자신을 위한 시간을 갖는 복음을 전파하세요.

약 골프 한 병, 위스키 한 병, 가죽으로 양각 처리된 것 등 우리 모두는 이러한 기본 아버지날 선물을 주거나 받았습니다. 그리고 그들 중 어느 것에도 정확히 잘못된 것은 없지만 때때로 아빠는 약간의 다양성을 원합니다.

그렇다면 올해 어머니날 플레이북에서 한 페이지를 가져와 자기 관리를 생각해 보는 것은 어떨까요? 결국, 아빠들 역시 "나만의" 시간을 가질 자격이 있으며 단지 게임을 시청하는 데 집중하는 유형이 아닙니다. 그 영광스러운 6월의 일요일에 자신이나 사랑하는 사람, 또는 둘 모두를 만족시킬 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

아빠가 도구를 좋아한다는 것은 누구나 알고 있고, 좋은 마사지를 좋아하지 않는 사람이 어디 있겠습니까? 휴대용 타악기 마사지기는 아버지의 날 선물로 적합할 뿐만 아니라 하루를 즐겁게 보내는 수단으로도 적합합니다. 기분 좋은 경험을 제공하는 것 외에도 마사지 건은 통증 완화, 운동 회복 시간 단축, 근력 및 유연성 향상 등 합법적인 건강상의 이점을 제공합니다. 편리하고 컴팩트하며 장기적으로 일반 현장 마사지보다 훨씬 저렴합니다.

우리의 선택은 테라건(Theragun)으로, 대중적이고 휴대성이 뛰어난 테라건 미니(Theragun Mini)를 시작으로 다양한 크기와 가격대의 기기를 보유하고 있습니다.

매끄러운 피부는 우리 모두가 누릴 자격이 있는 것이며, 왁싱은 여러분이 믿는 것보다 더 유익하고 덜 고통스럽고 위협적입니다. 면도보다 피부에 더 부드럽습니다. 면도날에 의한 화상, 흠집, 충격의 가능성을 제거합니다. 인그로운 헤어를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또 다른 장점: 유럽 왁스 센터(European Wax Center)의 전문가에 따르면, 꾸준히 왁싱을 하면 머리카락이 더 천천히 자라서 며칠이 아닌 몇 주 동안 깨끗하게 면도된 모습과 느낌을 유지할 수 있다고 합니다. 또한 얼굴과 몸의 두꺼운 털은 땀과 냄새를 가두어 박테리아의 온상이 되기 때문에 상쾌한 기분을 유지하는 데 도움이 될 수도 있습니다.

몸에 털이 많은 곳이라면 어디든 유럽 왁스 센터(European Wax Centre)가 이를 처리해 드립니다: 가슴, 배, 등, 사지, 심지어는 황천 지역을 위한 "브라질 P"도 있습니다. 전문가들은 경험을 즐겁게 만드는 데 전문가입니다. 우선 그들은 피부가 아닌 머리카락에만 접착되는 독점적인 Comfort Wax®를 사용합니다. 또한 치료 부위를 보호하고 진정시키기 위해 왁스 전, 후 스킨케어를 통합합니다. 따라서 아버지의 날 손질 대접으로 시작하는 것이 일상적인 일과의 일부가 될 수 있습니다.

유럽 ​​왁스 센터(European Wax Center)의 850개 이상의 매장 중 한 곳에서 아빠를 위한 기프트 카드를 구매하고 브랜드 바디 케어 라인의 한두 가지 제품으로 패키지를 더욱 풍성하게 만들어보세요. 왁싱 약속이나 다른 형태의 제모 사이에 피부가 부딪히지 않게 유지하는 데 도움이 되는 사용하기 쉬운 EWC 트리트 인그로운 헤어 세럼 또는 미스트를 추천합니다.

세상의 모든 육체적인 자기 관리는 마음이 옳지 않으면 별 의미가 없습니다. 직업, 인간관계, 돈, 가족의 스트레스는 끝없는 내부 대화를 만들 수 있습니다. 다행히도, 저렴하고 편리한 마음을 진정시키는 데 도움이 되는 검증되고 오래된 방법이 있습니다. 바로 명상입니다. 좀처럼 속도를 늦추지 않는 활동적인 남성의 경우, 마음챙김을 연습하기 위한 약간의 시간(단 3~20분 정도)이 영향을 미칠 수 있으므로 진정한 휴식처럼 느껴질 것입니다.

그러나 조용히 앉아서 머리를 맑게 하는 것은 우리 중 많은 사람들에게 자연스럽게 이루어지지 않으므로 안내 명상 앱을 시작하는 것이 좋은 방법입니다. Headspace는 육아, 재정적 스트레스, 수면 등의 고민을 해결하는 프로그램을 갖춘 최고의 옵션 중 하나입니다. 아버지와 나 자신에게 Headspace 구독권을 선물하세요.

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